Une retraite de yoga d'une journée visant à renforcer les capacités physiques et mentales des femmes par la pratique du yoga a été organisée, ce mercredi, à l'Université de Maurice (UoM) à Réduit, par le National Women’s Council (NWC) dans le cadre des activités marquant la Journée internationale du yoga, qui sera célébrée le 21 juin et de la Journée internationale de la femme 2024, qui a été célébrée le 8 mars dernier.
Présente à cette occasion, Kalpana Devi Koonjoo-Shah, la ministre de l’Égalité des genres et du Bien-être familial, a souligné l'engagement du gouvernement en faveur de l'émancipation des femmes et de la mise à leur disposition du soutien et des équipements nécessaires pour les aider à relever les défis de la vie.
Elle a souligné que l'on attend souvent des femmes qu'elles excellent dans plusieurs rôles à la fois et qu'elles gèrent efficacement leurs responsabilités domestiques tout en s'épanouissant dans leur carrière professionnelle. Cette exigence incessante de polyvalence peut nuire à leur santé physique et mentale, a-t-elle observé. D'où la nécessité d'améliorer leur santé physique et leur bien-être mental.
La ministre Koonjoo-Shah s'est alors attardée sur les bienfaits du yoga et a souligné l’importance pour les femmes de prendre le temps de s'occuper de leur bien-être général. Au-delà des bienfaits physiques, a-t-elle souligné, le yoga joue un rôle crucial dans l'amélioration de la santé mentale en réduisant l'anxiété et la dépression et en favorisant la stabilité émotionnelle et la résilience.
À cet égard, elle a exhorté les femmes à faire les bons choix en ce qui concerne leur santé et à profiter de toutes les infrastructures mises en place par le gouvernement, telles que les pistes de santé, les pistes de jogging et les centres de santé. La ministre a également félicité le NCW pour sa contribution à la promotion d'initiatives qui soutiennent le bien-être des femmes et les encouragent à intégrer l'activité physique dans leur routine quotidienne.
Sooma Devi Vencatagadoo, la présidente du NWC, a pour sa part indiqué que le yoga offre un moyen naturel et efficace de gérer les défis, de soulager et de favoriser un sentiment d'équilibre et de paix. Il s'agit d'une approche holistique qui incite les femmes à la découverte de soi, à l'harmonie intérieure et au bien-être spirituel, a-t-elle notamment déclaré.
